Es gibt immer Lösungen
Stress im Job?
Probleme in der Beziehung?
Unzufrieden mit Dir selbst?
Dein Reboot by Jana.
Zuhören – Verstehen – Verändern
Mein neues Angebot für dich
Der Tag war anstrengend und Du freust dich jetzt dringend auf die Tafel Schokolade oder die Tüte Chips? Vielleicht ist es auch der große Teller Nudeln, die Zigarette, das Glas Wein?
Und dann kommt die nötige Entspannung, der Trost, die Belohnung?
Oder folgt danach eher das schlechte Gewissen, Selbstvorwürfe, Schuldgefühle, das Gefühl des ausgegliefert seins?
Du isst, obwohl du keinen körperlichen Hunger hast?
Dein emotionales System hat den Hunger. Streß, Frust, Ärger, Kummer oder zur Belohnung. Das nennt man emotionales Essen, trinken oder rauchen.
Wenn du deine Genußverführer entzaubern möchtest und deinen Emotionshunger endlich ohne die Genußverführer stillen möchtest, dann lass uns miteinander sprechen.
Mit meiner Methode holst Du dir die Kontrolle zurück, fühlst dich wieder stark und unabhängig von dem “Stoff”.
Buche dir ein kostenloses Erstgespräch hier und erfahre mehr:
Meine Angebote für dich & Euch
Männer-coaching
Im Beruf stark und präsent – doch zu Hause oft nur noch Gast. Wenn du das Gefühl hast, deine Beziehung zu verlieren, deine Kinder kaum zu sehen und von deiner Partnerin nicht mehr verstanden zu werden, ist es Zeit für Veränderungen.
Paarberatung
Coaching und Beratung für Paare unterstützt dabei, Konflikte zu lösen, Kommunikation zu verbessern und das Miteinander nachhaltig zu stärken. Gemeinsam entwickeln wir alltagstaugliche Strategien für mehr Verständnis, Nähe und Zusammenhalt.
Sport & Coaching
Personal-Training &
Gruppenkurse
Entdecke die Vorteile von Sport + Coaching bei Reboot Potsdam – Für eine verbesserte Fitness und eine starke Psyche. So stärkst Du Deine Willenskraft gegen Widrigkeiten des Alltags, beruflich wie privat. Genau das Richtige für alle, die wieder mehr Balance, Power und Wirksamkeit in ihrem Leben wollen.
Babysitter-Vermittlung Berlin/Potsdam
Auch Eltern brauchen mal ein Pause! Hier findest du alle Babysitter & Babysitterinnen, die ich selbst ausgebildet habe. Sie haben alle den Babysitterkurs mit 12 UE absloviert und freuen sich auf ihre Arbeit. Vertrauensvoll, kompetent und sicher. Für euch und die Babysitter.
Zuhören, verstehen, Lösungen finden.
Ich bin Jana Gose
ich bin Gründerin von Reboot Potsdam. Als Personal Trainerin und Coach habe ich mir zur Mission gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein glückliches, gesundes Leben zu führen. Ich glaube an die Kraft positiver Veränderung und möchte meine Klienten dabei unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben zu verbessern. Ob Sie an Ihrer körperlichen Fitness arbeiten, Ihr Selbstbewusstsein stärken oder einfach nur mehr Glück und Zufriedenheit im Leben suchen, wir gehen es an. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.